Backwaren - Billa

Herzweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Stück: 184 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 56 % kcal

Fett 9,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Herzweckerl

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Herzweckerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Herzweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Stück Herzweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzweckerl

Wie viele Kalorien hat Herzweckerl?

100 g Herzweckerl enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Stück, 55 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzweckerl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzweckerl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Herzweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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