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herzhaftes Olivenweckerl, Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Stück: 205 kcal

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 72 % kcal

Fett 4,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von herzhaftes Olivenweckerl, Olive

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von herzhaftes Olivenweckerl, Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für herzhaftes Olivenweckerl, Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück herzhaftes Olivenweckerl, Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Stück herzhaftes Olivenweckerl, Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu herzhaftes Olivenweckerl, Olive

Wie viele Kalorien hat herzhaftes Olivenweckerl, Olive?

100 g herzhaftes Olivenweckerl, Olive enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat herzhaftes Olivenweckerl, Olive?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt herzhaftes Olivenweckerl, Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g herzhaftes Olivenweckerl, Olive rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück herzhaftes Olivenweckerl, Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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