Backwaren -

Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

895 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 65 % kcal

Fett 6,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen

Wie viele Kalorien hat Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen?

100 g Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen enthalten 214 kcal (895 kJ).

Welche Nährwerte hat Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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