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Hefeknödel nach böhmischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 8,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,1 g 81 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Hefeknödel nach böhmischer Art

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Hefeknödel nach böhmischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefeknödel nach böhmischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hefeknödel nach böhmischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Hefeknödel nach böhmischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefeknödel nach böhmischer Art

Wie viele Kalorien hat Hefeknödel nach böhmischer Art?

100 g Hefeknödel nach böhmischer Art enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Hefeknödel nach böhmischer Art?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefeknödel nach böhmischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefeknödel nach böhmischer Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hefeknödel nach böhmischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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