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Hefeklöße selbstgemacht - Kalorien und Nährwerte

http://www.oetker.de/oetker/rezepte/kochen/suesse_mahlzeiten/hefekloesse.html#werte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 63 % kcal

Fett 9,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Hefeklöße selbstgemacht

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Hefeklöße selbstgemacht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefeklöße selbstgemacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hefeklöße selbstgemacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Hefeklöße selbstgemacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefeklöße selbstgemacht

Wie viele Kalorien hat Hefeklöße selbstgemacht?

100 g Hefeklöße selbstgemacht enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Hefeklöße selbstgemacht?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefeklöße selbstgemacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefeklöße selbstgemacht rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hefeklöße selbstgemacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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