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Backwaren - Diverse
Hefe, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Würfel (42 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 229,0 kcal / 959,0 kJ | 96,2 kcal / 402,8 kJ |
| Eiweiß: | 48,0 g | 20,2 g |
| Kohlenhydrate: | 38,0 g | 16,0 g |
| Fett: | 4,0 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hefe, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.43 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B2: | 2.31 mg | 0.97 mg |
| Vitamin B3: | 17.4 mg | 7.31 mg |
| Vitamin B6: | 0.81 mg | 0.34 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 42 µg |
Mineralien
| Eisen: | 4.9 mg | 2.06 mg |
| Kalium: | 650 mg | 273 mg |
| Kalzium: | 28 mg | 11.76 mg |
| Magnesium: | 28 mg | 11.76 mg |
| Natrium: | 35 mg | 14.7 mg |
| Phosphor: | 600 mg | 252 mg |
Brennwerte von Hefe, frisch
|
Hefe, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
229 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
48 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
38 g 0 781 g
|
| Fett: |
4 g 0 358 g
|
- Hefe, frisch
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Details
| Erstellt von: | Cage47 |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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