Backwaren - Diverse

Haselnuss-Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · 1 Packung: 695 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 73 % kcal

Fett 13,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Krokant

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Haselnuss-Krokant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Haselnuss-Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 695 kcal aus 1 Packung Haselnuss-Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Krokant

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Krokant?

100 g Haselnuss-Krokant enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 695 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Krokant?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 81,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Krokant rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haselnuss-Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 695 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 741 Minuten Krafttraining.

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