Backwaren - Harry-Brot GmbH

Harry - Vollkorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,7 g 70 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Harry - Vollkorntoast

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry - Vollkorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harry - Vollkorntoast im Detail

100 g Harry - Vollkorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Harry - Vollkorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry - Vollkorntoast

Wie viele Kalorien hat Harry - Vollkorntoast?

100 g Harry - Vollkorntoast enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Harry - Vollkorntoast?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry - Vollkorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry - Vollkorntoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Harry - Vollkorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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