Backwaren - Dr. Oetker

Hanseaten selbstgemacht - Kalorien und Nährwerte

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Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 56 % kcal

Fett 9,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hanseaten selbstgemacht

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Hanseaten selbstgemacht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanseaten selbstgemacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hanseaten selbstgemacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Hanseaten selbstgemacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanseaten selbstgemacht

Wie viele Kalorien hat Hanseaten selbstgemacht?

100 g Hanseaten selbstgemacht enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanseaten selbstgemacht?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanseaten selbstgemacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanseaten selbstgemacht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanseaten selbstgemacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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