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Backwaren - Rewe
Hamburger Brötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (50 g) |
Brennwert: |
285,8 kcal / 1.197,0 kJ |
142,9 kcal / 598,5 kJ |
Eiweiß: |
8,9 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
49,6 g |
24,8 g |
davon Zucker: |
6,8 g |
3,4 g |
Fett: |
4,9 g |
2,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,3 g |
Salz: |
1,20 g |
0,60 g |
Ballaststoffe: |
2,8 g |
1,4 g |
Broteinheiten: |
4,1 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hamburger Brötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hamburger Brötchen
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.3 % der Kalorien |
Fett: |
15.9 % der Kalorien |
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Hamburger Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
285.8 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.9 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
49.6 g
0 781 g
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Fett: |
4.9 g
0 358 g
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- Hamburger Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388844075979 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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