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Backwaren - Rewe
Hamburger Brötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (50 g) |
Brennwert: |
237,0 kcal / 992,0 kJ |
118,5 kcal / 496,0 kJ |
Eiweiß: |
7,5 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
41,9 g |
21,0 g |
davon Zucker: |
5,5 g |
2,8 g |
Fett: |
3,5 g |
1,8 g |
Ballaststoffe: |
4,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hamburger Brötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hamburger Brötchen
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Eiweiß: |
13.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.2 % der Kalorien |
Fett: |
13.7 % der Kalorien |
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Hamburger Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
237 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
7.5 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
41.9 g
0  781 g
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Fett: |
3.5 g
0  358 g
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- Hamburger Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
aidualc789 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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