Backwaren - Rewe

Hamburger Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Brötchen: 119 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 41,9 g 73 % kcal

Fett 3,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Brötchen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Hamburger Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Hamburger Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Brötchen Hamburger Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Brötchen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen?

100 g Hamburger Brötchen enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 50 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburger Brötchen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 41,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Brötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Hamburger Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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