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Backwaren - BioBio
Hafertaler - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (13 g) |
Brennwert: |
485,0 kcal / 2.031,0 kJ |
63,1 kcal / 264,0 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
0,8 g |
Kohlenhydrate: |
66,0 g |
8,6 g |
Fett: |
21,0 g |
2,7 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hafertaler je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Hafertaler
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Eiweiß: |
5.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
55.1 % der Kalorien |
Fett: |
39.5 % der Kalorien |
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Hafertaler im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
485 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
6.5 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
66 g
0 781 g
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Fett: |
21 g
0 358 g
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- Hafertaler
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafertaler tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafertaler tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hafertaler tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafertaler tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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