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Backwaren - Norma
Haferkeks, Natur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (13 g) |
Brennwert: |
495,0 kcal / 2.072,0 kJ |
64,4 kcal / 269,4 kJ |
Eiweiß: |
7,0 g |
0,9 g |
Kohlenhydrate: |
65,0 g |
8,5 g |
davon Zucker: |
24,0 g |
3,1 g |
Fett: |
22,0 g |
2,9 g |
Salz: |
0,97 g |
0,13 g |
Ballaststoffe: |
5,6 g |
0,7 g |
Broteinheiten: |
5,4 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferkeks, Natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haferkeks, Natur
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Eiweiß: |
5.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
53.5 % der Kalorien |
Fett: |
40.7 % der Kalorien |
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Haferkeks, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
495 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
7 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
65 g
0 781 g
|
Fett: |
22 g
0 358 g
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- Haferkeks, Natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20136338 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkeks, Natur tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkeks, Natur tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haferkeks, Natur tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkeks, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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