Backwaren - Globus

Gute Nacht Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 19,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 9 % kcal

Fett 16,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Gute Nacht Brot

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Gute Nacht Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gute Nacht Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gute Nacht Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Gute Nacht Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gute Nacht Brot

Wie viele Kalorien hat Gute Nacht Brot?

100 g Gute Nacht Brot enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Gute Nacht Brot?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 12,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Nacht Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Nacht Brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gute Nacht Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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