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Gut Bio - Mini Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.615 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 11,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 76,4 g 81 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gut Bio - Mini Brezel

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Gut Bio - Mini Brezel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut Bio - Mini Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gut Bio - Mini Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Gut Bio - Mini Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut Bio - Mini Brezel

Wie viele Kalorien hat Gut Bio - Mini Brezel?

100 g Gut Bio - Mini Brezel enthalten 386 kcal (1.615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut Bio - Mini Brezel?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 76,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut Bio - Mini Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut Bio - Mini Brezel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gut Bio - Mini Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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