Backwaren -

Gut & Günstig Apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,6 g 57 % kcal

Fett 9,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Apfelstrudel

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Gut & Günstig Apfelstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut & Günstig Apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Gut & Günstig Apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Apfelstrudel?

100 g Gut & Günstig Apfelstrudel enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Apfelstrudel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Apfelstrudel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig Apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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