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Grillbrot Lepinja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

928 kJ · 1 Stück: 421 kcal

Eiweiß 6,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 85 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Grillbrot Lepinja

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Grillbrot Lepinja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillbrot Lepinja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grillbrot Lepinja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 1 Stück Grillbrot Lepinja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillbrot Lepinja

Wie viele Kalorien hat Grillbrot Lepinja?

100 g Grillbrot Lepinja enthalten 222 kcal (928 kJ). Eine Portion (1 Stück, 190 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillbrot Lepinja?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillbrot Lepinja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillbrot Lepinja rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grillbrot Lepinja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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