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Backwaren - Diverse

Graubrot - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Scheibe (50 g)
Brennwert: 225,0 kcal / 942,0 kJ 112,5 kcal / 471,0 kJ
Eiweiß: 7,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate: 45,0 g 22,5 g
davon Zucker: 1,3 g 0,7 g
Fett: 1,0 g 0,5 g
Salz: 1,40 g 0,70 g
Ballaststoffe: 6,4 g 3,2 g
Broteinheiten: 3,8 g 1,9 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Graubrot je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B6: 100 µg 50 µg
Vitamin E: 0.5 mg 0.25 mg

Mineralien

Eisen: 1.1 mg 0.55 mg
Jod: 6 µg 3 µg
Kalium: 200 mg 100 mg
Kalzium: 19 mg 9.5 mg
Magnesium: 30 mg 15 mg
Zink: 1.1 mg 0.55 mg

Brennwerte von Graubrot

Eiweiß: 12.9 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 82.9 % der Kalorien
Fett: 4.1 % der Kalorien

Graubrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.

Brennwert: 225 kcal
0 172.520 kcal
Eiweiß: 7 g
0 600 g
Kohlenhydrate: 45 g
0 781 g
Fett: 1 g
0 358 g

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Graubrot

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Erstellt von: Chrissy249
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