Backwaren - Bahlsen

Grandessa Oblatenlebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.667 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 67 % kcal

Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Grandessa Oblatenlebkuchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Grandessa Oblatenlebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grandessa Oblatenlebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grandessa Oblatenlebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Grandessa Oblatenlebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grandessa Oblatenlebkuchen

Wie viele Kalorien hat Grandessa Oblatenlebkuchen?

100 g Grandessa Oblatenlebkuchen enthalten 398 kcal (1.667 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Grandessa Oblatenlebkuchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandessa Oblatenlebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandessa Oblatenlebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grandessa Oblatenlebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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