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Grättimaa/Grittibänz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.266 kJ

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 69 % kcal

Fett 6,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Grättimaa/Grittibänz

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Grättimaa/Grittibänz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grättimaa/Grittibänz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Grättimaa/Grittibänz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Grättimaa/Grittibänz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grättimaa/Grittibänz

Wie viele Kalorien hat Grättimaa/Grittibänz?

100 g Grättimaa/Grittibänz enthalten 302 kcal (1.266 kJ).

Welche Nährwerte hat Grättimaa/Grittibänz?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grättimaa/Grittibänz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grättimaa/Grittibänz rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grättimaa/Grittibänz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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