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Backwaren - Diverse
Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (62 g) |
Brennwert: |
212,0 kcal / 888,0 kJ |
131,4 kcal / 550,6 kJ |
Eiweiß: |
5,3 g |
3,3 g |
Kohlenhydrate: |
34,2 g |
21,2 g |
Fett: |
3,8 g |
2,4 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
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Eiweiß: |
11.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.2 % der Kalorien |
Fett: |
17.8 % der Kalorien |
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Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
212 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
5.3 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
34.2 g
0 781 g
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Fett: |
3.8 g
0 358 g
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- Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4260205680032 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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