Backwaren - Goldentoast

Goldentoast Körnerharmonie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Scheibe: 108 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 59 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Goldentoast Körnerharmonie

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Goldentoast Körnerharmonie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldentoast Körnerharmonie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Goldentoast Körnerharmonie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Scheibe Goldentoast Körnerharmonie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldentoast Körnerharmonie

Wie viele Kalorien hat Goldentoast Körnerharmonie?

100 g Goldentoast Körnerharmonie enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37.5 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldentoast Körnerharmonie?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldentoast Körnerharmonie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldentoast Körnerharmonie rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Goldentoast Körnerharmonie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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