Backwaren - Golden Toast

Golden Toast Körner Harmonie Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 59 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Toast Körner Harmonie Sandwich

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Golden Toast Körner Harmonie Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Toast Körner Harmonie Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Golden Toast Körner Harmonie Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Golden Toast Körner Harmonie Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Toast Körner Harmonie Sandwich

Wie viele Kalorien hat Golden Toast Körner Harmonie Sandwich?

100 g Golden Toast Körner Harmonie Sandwich enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Toast Körner Harmonie Sandwich?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Toast Körner Harmonie Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Toast Körner Harmonie Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Toast Körner Harmonie Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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