Backwaren - Aldi

Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Zum Fertigbacken

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Brötchen: 170 kcal

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 82 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Brötchen Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen?

100 g Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren