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Glutenfreier Digestive-Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 1 Stück: 48 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreier Digestive-Keks

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Glutenfreier Digestive-Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreier Digestive-Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Glutenfreier Digestive-Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Stück Glutenfreier Digestive-Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreier Digestive-Keks

Wie viele Kalorien hat Glutenfreier Digestive-Keks?

100 g Glutenfreier Digestive-Keks enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfreier Digestive-Keks?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreier Digestive-Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreier Digestive-Keks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Glutenfreier Digestive-Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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