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Backwaren - Globus

Globus Berliner mit Eierlikörcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Packung: 912 kcal

Eiweiß 5,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 39,8 g 56 % kcal
Fett 11,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Globus Berliner mit Eierlikörcreme

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Globus Berliner mit Eierlikörcreme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (320 g)
Brennwert 285,0 kcal1.193,0 kJ 912,0 kcal3.817,6 kJ
Eiweiß 5,2 g 16,6 g
Kohlenhydrate 39,8 g 127,4 g
davon Zucker 19,6 g 62,7 g
Fett 11,5 g 36,8 g
Salz 0,48 g 1,54 g
Broteinheiten 3,3 g 10,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Globus Berliner mit Eierlikörcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Globus Berliner mit Eierlikörcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 912 kcal aus 1 Packung Globus Berliner mit Eierlikörcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 244 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 91 Minuten
Krafttraining 973 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Globus Berliner mit Eierlikörcreme

Wie viele Kalorien hat Globus Berliner mit Eierlikörcreme?

100 g Globus Berliner mit Eierlikörcreme enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Packung, 320 g) kommt auf 912 kcal.

Welche Nährwerte hat Globus Berliner mit Eierlikörcreme?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 39,8 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Globus Berliner mit Eierlikörcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Globus Berliner mit Eierlikörcreme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Globus Berliner mit Eierlikörcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 912 kcal etwa 244 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 973 Minuten Krafttraining.

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