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GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 34,9 g 37 % kcal

Fett 24,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes im Detail

100 g GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes

Wie viele Kalorien hat GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes?

100 g GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 34,9 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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