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Germknödel, mit Mohn und Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · Portion: 456 kcal

Eiweiß 6,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 78 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Germknödel, mit Mohn und Zucker

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Germknödel, mit Mohn und Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Germknödel, mit Mohn und Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Germknödel, mit Mohn und Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Portion Germknödel, mit Mohn und Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Germknödel, mit Mohn und Zucker

Wie viele Kalorien hat Germknödel, mit Mohn und Zucker?

100 g Germknödel, mit Mohn und Zucker enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Portion, 170 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Germknödel, mit Mohn und Zucker?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Germknödel, mit Mohn und Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Germknödel, mit Mohn und Zucker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Germknödel, mit Mohn und Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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