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Backwaren - Kornmühle
gemischte bestreute Brötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (70 g) |
Brennwert: |
293,0 kcal / 1.227,0 kJ |
205,1 kcal / 858,9 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
6,3 g |
Kohlenhydrate: |
51,0 g |
35,7 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
2,5 g |
Fett: |
5,0 g |
3,5 g |
Ballaststoffe: |
4,0 g |
2,8 g |
Broteinheiten: |
4,3 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel gemischte bestreute Brötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von gemischte bestreute Brötchen
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Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.6 % der Kalorien |
Fett: |
15.8 % der Kalorien |
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gemischte bestreute Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
293 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
9 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
51 g
0 781 g
|
Fett: |
5 g
0 358 g
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- gemischte bestreute Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20005443 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gemischte bestreute Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gemischte bestreute Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel gemischte bestreute Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gemischte bestreute Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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