Backwaren - Diverse

Gebäckweihnachtsmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckweihnachtsmann

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Gebäckweihnachtsmann im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckweihnachtsmann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gebäckweihnachtsmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Gebäckweihnachtsmann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckweihnachtsmann

Wie viele Kalorien hat Gebäckweihnachtsmann?

100 g Gebäckweihnachtsmann enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebäckweihnachtsmann?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckweihnachtsmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckweihnachtsmann rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebäckweihnachtsmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren