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Backwaren - belVita
Frühstückskeks - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 (12.5 g) |
Brennwert: |
435,0 kcal / 1.821,0 kJ |
54,4 kcal / 227,6 kJ |
Eiweiß: |
9,3 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
67,0 g |
8,4 g |
davon Zucker: |
18,0 g |
2,3 g |
Fett: |
13,0 g |
1,6 g |
Ballaststoffe: |
5,9 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frühstückskeks je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frühstückskeks
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Eiweiß: |
8.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.5 % der Kalorien |
Fett: |
27.7 % der Kalorien |
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Frühstückskeks im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
435 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
9.3 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
67 g
0  781 g
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Fett: |
13 g
0  358 g
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- Frühstückskeks
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstückskeks tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstückskeks tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frühstückskeks tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstückskeks tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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