Backwaren - Confiserie Firenze

Frischei-Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · 12 Stück: 1.133 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 47 % kcal

Fett 23,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Frischei-Waffeln

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Frischei-Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischei-Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

12 Stück Frischei-Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.133 kcal aus 12 Stück Frischei-Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischei-Waffeln

Wie viele Kalorien hat Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (12 Stück, 250 g) kommt auf 1.133 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischei-Waffeln?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischei-Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischei-Waffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 12 Stück Frischei-Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.133 kcal etwa 303 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1208 Minuten Krafttraining.

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