Backwaren - LMM Lebensmittel &Mehr GmbH
Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
302kcal
1.264 kJ · 1 Stück: 453 kcal
Brennwertverteilung von Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 302,0 kcal / 1.264,0 kJ | 453,0 kcal / 1.896,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 43,5 g | 65,3 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,9 g |
| Fett | 9,8 g | 14,7 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 2,7 g |
Mineralien
| Natrium | 0.43 mg | 0.65 mg |
1 Stück Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 1 Stück Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 483 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot)
Wie viele Kalorien hat Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot)?
100 g Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 453 kcal.
Welche Nährwerte hat Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot)?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 43,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Focaccia Kräuterbutter&Mozarella (ital. Brot) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.
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