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Flammkuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Packung: 762 kcal

Eiweiß 7,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenteig

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenteig im Detail

1 Packung Flammkuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 762 kcal aus 1 Packung Flammkuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenteig

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 762 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchenteig?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenteig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Flammkuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 762 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 813 Minuten Krafttraining.

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