Backwaren - Diverse

Flammkuchenboden vegan - Kalorien und Nährwerte

aus Weizenmehl, Wasser, Rapsöl und Salz

Brennwert je 100 g

269kcal

1.125 kJ · 1 Boden: 403 kcal

Eiweiß 1,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 24 % kcal

Fett 1,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenboden vegan

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenboden vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchenboden vegan im Detail

1 Boden Flammkuchenboden vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Boden Flammkuchenboden vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenboden vegan

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenboden vegan?

100 g Flammkuchenboden vegan enthalten 269 kcal (1.125 kJ). Eine Portion (1 Boden, 150 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchenboden vegan?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenboden vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenboden vegan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Boden Flammkuchenboden vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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