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Fitness Zwieback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Stück: 47 kcal

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 65 % kcal

Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Zwieback

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Fitness Zwieback im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Zwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fitness Zwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Stück Fitness Zwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Zwieback

Wie viele Kalorien hat Fitness Zwieback?

100 g Fitness Zwieback enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Zwieback?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Zwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Zwieback rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fitness Zwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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