Backwaren - Diverse

Feinster Mandel-Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 57 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Mandel-Spekulatius

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Feinster Mandel-Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Mandel-Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Feinster Mandel-Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Feinster Mandel-Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Mandel-Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Feinster Mandel-Spekulatius?

100 g Feinster Mandel-Spekulatius enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Mandel-Spekulatius?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Mandel-Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Mandel-Spekulatius rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Mandel-Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren