Backwaren - Bäcker

Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Stück: 269 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 75 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker)

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) im Detail

Stück Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus Stück Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker)

Wie viele Kalorien hat Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker)?

100 g Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker)?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Erdbeerkuchen vom Blech (Bäcker) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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