Backwaren - Globus

Elsässer Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · Stück: 225 kcal

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 86 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Elsässer Brötchen

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Elsässer Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elsässer Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Elsässer Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus Stück Elsässer Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elsässer Brötchen

Wie viele Kalorien hat Elsässer Brötchen?

100 g Elsässer Brötchen enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Elsässer Brötchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elsässer Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elsässer Brötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Elsässer Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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