Backwaren - Goldähren

Eiweiß Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 2 Hälften: 116 kcal

Eiweiß 15,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 21 % kcal

Fett 7,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß Toastbrötchen

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Eiweiß Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Hälften Eiweiß Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 2 Hälften Eiweiß Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Eiweiß Toastbrötchen?

100 g Eiweiß Toastbrötchen enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (2 Hälften, 65 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweiß Toastbrötchen?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß Toastbrötchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Hälften Eiweiß Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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