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Backwaren - Diverse
Eiweissbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brötchen (55 g) |
Brennwert: |
305,0 kcal / 1.277,0 kJ |
167,8 kcal / 702,4 kJ |
Eiweiß: |
28,6 g |
15,7 g |
Kohlenhydrate: |
4,9 g |
2,7 g |
Fett: |
14,9 g |
8,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eiweissbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eiweissbrötchen
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Eiweiß: |
42.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.3 % der Kalorien |
Fett: |
50.0 % der Kalorien |
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Eiweissbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
305 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
28.6 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
4.9 g
0  781 g
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Fett: |
14.9 g
0  358 g
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- Eiweissbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Quidam67 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiweissbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiweissbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eiweissbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiweissbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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