Backwaren - Bäcker

Einback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Scheibe: 126 kcal

Eiweiß 4,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 53 % kcal

Fett 8,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Einback

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Einback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Einback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Einback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Scheibe Einback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Einback

Wie viele Kalorien hat Einback?

100 g Einback enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 60 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Einback?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Einback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Einback rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Einback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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