Backwaren - K-Classic

Eierplätzchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 80,7 g 86 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Eierplätzchen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Eierplätzchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierplätzchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eierplätzchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Eierplätzchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierplätzchen

Wie viele Kalorien hat Eierplätzchen?

100 g Eierplätzchen enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Eierplätzchen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 80,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierplätzchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierplätzchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eierplätzchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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