Backwaren - Komet

Eierkuchenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Packung: 424 kcal

Eiweiß 13,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 75 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Eierkuchenmehl

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Eierkuchenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierkuchenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Eierkuchenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1 Packung Eierkuchenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierkuchenmehl

Wie viele Kalorien hat Eierkuchenmehl?

100 g Eierkuchenmehl enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierkuchenmehl?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierkuchenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierkuchenmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eierkuchenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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