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Backwaren - Diverse

Edel Marzipan Stollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 47 % kcal
Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Edel Marzipan Stollen

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Edel Marzipan Stollen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 431,0 kcal1.805,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel Marzipan Stollen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Edel Marzipan Stollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Edel Marzipan Stollen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 460 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel Marzipan Stollen

Wie viele Kalorien hat Edel Marzipan Stollen?

100 g Edel Marzipan Stollen enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel Marzipan Stollen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Marzipan Stollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Marzipan Stollen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel Marzipan Stollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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