Backwaren - Edeka
EDEKA, Weltmeister Brötchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
279kcal
1.167 kJ · 1 Stück: 167 kcal
Brennwertverteilung von EDEKA, Weltmeister Brötchen
Nährwerte von EDEKA, Weltmeister Brötchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 278,7 kcal1.167,0 kJ | 167,2 kcal700,2 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 45,6 g | 27,4 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 4,1 g |
| Fett | 7,5 g | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,6 g |
| Salz | 1,10 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für EDEKA, Weltmeister Brötchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück EDEKA, Weltmeister Brötchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Stück EDEKA, Weltmeister Brötchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 178 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu EDEKA, Weltmeister Brötchen
Wie viele Kalorien hat EDEKA, Weltmeister Brötchen?
100 g EDEKA, Weltmeister Brötchen enthalten 279 kcal (1.167 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 167 kcal.
Welche Nährwerte hat EDEKA, Weltmeister Brötchen?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA, Weltmeister Brötchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA, Weltmeister Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück EDEKA, Weltmeister Brötchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.



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