Backwaren - Dr. Klaus Karg KG

Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 14,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 46 % kcal

Fett 20,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g)

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g)

Wie viele Kalorien hat Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g)?

100 g Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g)?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Karg Knäckebrot Classic (200g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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