Backwaren - Don Fernando

Don Fernando Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Wrap: 190 kcal

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 70 % kcal

Fett 6,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Don Fernando Wraps

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Don Fernando Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Don Fernando Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wrap Don Fernando Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Wrap Don Fernando Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Don Fernando Wraps

Wie viele Kalorien hat Don Fernando Wraps?

100 g Don Fernando Wraps enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Wrap, 62 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Don Fernando Wraps?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Don Fernando Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Don Fernando Wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wrap Don Fernando Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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