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Backwaren -

DmBio Backhefe Ohne Anrühren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.338 kJ

Eiweiß 41,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 17 % kcal
Fett 5,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von DmBio Backhefe Ohne Anrühren

Eiweiß: 63.5 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von DmBio Backhefe Ohne Anrühren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,5 kcal1.338,0 kJ
Eiweiß 41,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 29,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DmBio Backhefe Ohne Anrühren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DmBio Backhefe Ohne Anrühren

Wie viele Kalorien hat DmBio Backhefe Ohne Anrühren?

100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren enthalten 320 kcal (1.338 kJ).

Welche Nährwerte hat DmBio Backhefe Ohne Anrühren?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DmBio Backhefe Ohne Anrühren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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