Backwaren -
DmBio Backhefe Ohne Anrühren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.338 kJ
Brennwertverteilung von DmBio Backhefe Ohne Anrühren
Nährwerte von DmBio Backhefe Ohne Anrühren im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 319,5 kcal1.338,0 kJ |
| Eiweiß | 41,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 29,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für DmBio Backhefe Ohne Anrühren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 85 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 341 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu DmBio Backhefe Ohne Anrühren
Wie viele Kalorien hat DmBio Backhefe Ohne Anrühren?
100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren enthalten 320 kcal (1.338 kJ).
Welche Nährwerte hat DmBio Backhefe Ohne Anrühren?
Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt DmBio Backhefe Ohne Anrühren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g DmBio Backhefe Ohne Anrühren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.



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