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dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 65 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen?

100 g dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dmBio Adventsgebäck, Nürnberger Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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